L’ADM 12 vous propose une formation, dans le cadre du DIF ELU, qui se tiendra le :

5 octobre 2022 de 9h à 17h, dans les locaux de l’ADM 12, 

sur « Gérer son stress« 

Délai d’inscription : 12 sept. maxi !

MAX : 10 participants

Objectifs :

– Comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le canaliser.

– Mieux gérer ses émotions et faire appel à ses ressources individuelles.

– Gagner en sérénité par un comportement adapté à une situation stressante.

 

8h45 – Accueil

9h – Début de la formation

12h Pause déjeuner

13h30 reprise

16h30/17h : fin 

 

Merci d’indiquer dans votre inscription si vous prendrez le repas avec nous (environ 15 €). 

Etant donné qu’il s’agit d’une formation dans le cadre du DIF ELU, vous devez également vous inscrire sur https://www.moncompteformation.gouv.fr/espace-prive.

Pour vous aider, Marielle FERAL a fait un tuto sur la procédure d’inscription à une formation DIF que vous trouverez ICI.

Vous pouvez également l’appeler au 05.65.78.04.78 ou lui faire un message par mail à formation@adm12.fr

5 place Sainte Catherine - 12000 RODEZ
05 65 78 60 88 - accueil@adm12.fr